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夕食前に風呂屋で体重を測って、「あっ夕食後の体重…」といって夕食を抜くようなことはせず、いつものように食べてその後に一杯…

ということで、起きたら運動。
雪も降っているし、いいスキー日和だ！
まだ、この間の八幡平での最中雪での捻挫の後遺症が心配ですが、今回行かなくていつ行くというような気合の入れ方。で、行かないとずるずるしそうでこのごろ怖い私です。

久しぶりに「イルカ」さんの歌を聞きたいと思っているのだが、果たしてどこにしまってあったっけ???

１９４，８０２ＫＷ　　２８，７２２人


081102追
多分、いまでも保険会社のＣＭで流れている「まあるいちきゅう」が流れてきての日記のはず。
彼女の歌もそれが含まれている始めてＬＰ「我が心の友へ」が一番気になっていた頃です。
画像は、「いるか」を検索しての絵です。