1:27 am　体重

昨日、運動してその後体重計に乗ってみるとなんと一キログラム多い…
先週あれだけ運動したのに…（その分飲んだということだろう）
運動前・夕食後ならまだ納得行くが、運動終わってこれから食べるぞと思っていた矢先に、
衝撃の事実を知り、体重計の上で動けなくなる私。
といっても風呂屋の体重計の上なのでいつまでもいるわけにも行かず、普通に風呂入って・普通に食事…
って、それじゃ体重は落ちないぞ！

来週からは、平日は林檎と牛乳で夕食にしようかな。（今週は飲み会）

そういえば、ダイエット食品とかのＫＷってそんなにないですね。
一般的にはダイエット・体重って言うのはかなり関心をもっている人は一杯いるはずだと思っているのだが。

２０７，４６０ＫＷ　　３１，５４４人
画像はやはりもう少し空撮シリーズ－苫小牧から日高の海岸