2:27 am

今日は久しぶりに体重が５４キロ台になったのを見た！
といっても、夕食前なので現在は５６キロぐらいでしょう。
昨日は、夕食林檎と牛乳ということで大丈夫かと思いきや、案外と持つものです。
朝昼飯ちゃんと食べると。
でも、今日は別メニューだったのですが、明日からはまた同じようにするつもりですが、
果たしてどうなることやら…

で、朝ぬいてしまったのですが、昼は定食屋さんに行き、野菜炒め定食を頼むと本当に野菜しか入っていない炒め物の定食が来ました。
他の店で頼むと、お慰み程度の肉類が入っているのが常でしたが、逆に潔いと思いつつも、最初から判っていれば、
５０円アップの肉野菜炒め定食にしました…

２０８，１６５ＫＷ　　３１，６２３人